চাপ দারি গজানোর সহজ ১০ টি উপায়
চাপ দারি গজানোর উপায় আমরা অনেকেই জানতে চাই। আজকের এই পোস্টে আমরা আলোচনা করবো চাপ দারি গজানোর উপায় সম্পর্কে। দারি আমাদের মতো ছেলেদের কাছে একটা ইমোশন । কিন্তু কিছু মানুষদের বয়ঃসন্ধিকাল পার হয়ে যাওয়ার পরেও দারি গজায় না ঠিকমত । দারি একটা পুরুষের সৌন্দর্য অনেক বাড়িয়ে দেয় ।
.webp)
তাছাড়া প্রাকৃতিক কিছু উপায় আছে যা মেনে চললে কিছুদিন পর দারি গজাবে । এজন্য খুব দ্রুত চাপদাড়ি গজানোর জন্য কিছু নিয়ম মেনে চললে খুব সহজেই চাপ দারি পাওয়া সম্ভব। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক চাপ দারি গজানোর উপায় সম্পর্কে।
পেজ সূচীপত্রঃ চাপ দারি গজানোর উপায়
- চাপ দারি গজানোর উপায়
- নির্দিষ্ট বিরতিতে দাড়ি ছাঁটুন
- হালকা গরম পানির ব্যবহার
- ইউক্যালিপটাস ব্যবহার
- পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম
- খাদ্যতালিকায় ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার রাখুন
- চাপমুক্ত থাকুন
- প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় রাখুন
- মুখে ম্যাসাজ করুন নিয়মিত
- আমলকির তেল ব্যবহার করুন
- পেঁয়াজের রস ব্যবহার
- শেষকথাঃ চাপ দারি গজানোর উপায়
চাপ দারি গজানোর উপায়
আমরা চাপ দারি গজানোর উপায় সম্পর্কে অবগত নই। আজকের এই পোস্টে চাপ দারি কি করলে
গজাবে সে উপায় সম্পর্কে আলাপ আলোচনা করবো। চাপ দারি সবার বের হয় না। তবে কিছু
নিয়ম মেনে চললে চাপ দারি গজাবে খুব সহজেই। এজন্য আমাদের নির্দিষ্ট সময় পর দারি
কাটা লাগবে। চাপমুক্ত থাকা লাগবে ইত্যাদি।
নির্দিষ্ট বিরতিতে দাড়ি ছাঁটুন
চুল বা দারি ঘন ঘন কাটলেই বেশী বড় হয় এমন ধারণা করে থাকেন অনেকেই কিন্ত এই ধারণা
সঠিক নয় । এর বৈজ্ঞানিক কোনো ব্যাখ্যাও নেই । তাই ঘন ঘন না কেটে
নিদিষ্ট সময় পর পর সেভ করুন বা দারি কামান । তাই ৩ থকে ৪ সপ্তাহ পর পর দারি কাটুন
। এজন্য নির্দিষ্ট সময় পর পর দারি কাটুন এতে ভালো ফল পাওয়া যাবে এবং দারি ঘন হবে
।
হালকা গরম পানির ব্যবহার
দিনে অন্তত দুইবার কুসুম গরম পানি দিয়ে মু্খ পরিষ্কার করতে হবে । এতে মুখের
জীবাণুগুলো ধ্বংস হয়ে যাবে এবং তা দারি গজাতে সাহায্য করবে । এজন্য দারি গজাতে
হলে মুখ সবসময় পরিষ্কার রাখতে হবে ।
দারি গজাতে ইউক্যালিপটাস ব্যবহার
ইউক্যালিপটাস দারি গজাতে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে । ইউক্যালিপটাস
সমৃদ্ধ যেসব ময়েশ্চারাইজার বাজারে পাওয়া যায় তা ব্যবহার করতে পারেন ।
তাছারা ইউক্যালিপটাস দারির বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এটি আমাদের মুখের রক্ত সঞ্চালন
ঠিক রাখে এবং দারি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে । তাই আপনি যদি আপনার দারি বৃদ্ধি
করতে চান তাহলে নিয়মিত ইউক্যালিপটাস সমৃদ্ধ তেল রাতে ঘুমানোর আগে মুখে দিয়ে
৪ থেকে ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন ।
পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম
ঘুম হল মানুষদের জন্য আল্লাহর এক নিয়ামত যা ব্যতিত কোন মানুষ সুস্থ ভাবে জীবনযাপন
করতে পারবেন না । ঘুম সঠিকভাবে না হলে শরিরের কোনো উপকার সম্ভব না এজন্য ঘুম
আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ । এজন্য বলা যায় দারি দ্রুত বা ঘন হওয়ার জন্য ঘুম
জ্রুরি একটা উপাদান । তাই দ্রুত দারি গজাতে পর্যাপ্ত ঘুম জরুরী ।
খাদ্যতালিকায় ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার রাখুন
কিছু ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার আছে যেগুলো খুব দ্রুত দারি গজাতে সাহায্য করে এজন্য
খাদ্যতালিকায় যেসব খা্বারে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন আছে সেগুলো খাবার গ্রহন করা
উচিত । যেসব খাবারে ভিটামিন ই ভিটামিন সি ভিটামিন বি আছে সেগুলো খাবার
প্রতিদিন গ্রহণ করতে হবে তাহলে কিছুদিন এর ভেতরেই দারি গজাবে আশা করা যায় ।
এজন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিম দুধ কাঠবাদাম কলা মাংস ইত্যাদি খাবার প্রচুর
পরিমাণে গ্রহন করা উচিত ।
চাপমুক্ত থাকুন
সারাদিন প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম নিন এতে আপনার শরীর সুস্থ থাকবে । বিশ্রাম নেওয়ার
ফলে আপনার ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলো ঠিক হয়ে যাবে । যার ফলে দ্রুত দারি গজাবে আর
মানসিকচাপ মুক্ত থাকবে হবে চাপমুক্ত থাকার কারণে আপনার মানসিক শান্তি পাবেন
পাশাপাশি অনেক গবেষকরা বলেছেন চাপমুক্ত থাকার কারণে দ্রুত দারি গজায় । এজন্য
রিলাক্স করা জরুরী দ্রুত দারি গজানোর ক্ষেত্রে।
প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় রাখুন
দ্রুত দারি গজানোর ক্ষেত্রে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত কেনোনা আপনার
শরিরে প্রোটিনের অভাব থাকলে দারি গজাতে অনেক সময় লাগবে । এজন্য প্রতিদিনের
খাদ্যতালিকায় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরী এতে খুব তাড়াতাড়ি দারি গজাতে
সাহায্য করবে ।
মুখে ম্যাসাজ করুন নিয়মিত
মুখে নিয়মিত ম্যাসাজ করার ফলে ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলো মরে যায় এবং ম্যাসাজ
মুখের রক্ত চলাচলকে বৃদ্ধি করে । এটা চুল গজাতে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে এজন্য
দিনে ২ থেকে ৩ বার মুখ ম্যাসাজ করুন এতে দ্রুত দারি গজাবে
আমলকির তেল ব্যবহার করুন
আমলকির তেল খুব তাড়াতাড়ি দারি গজাতে সাহায্য করে । এজন্য প্রতিদিন অন্তত ২০-২৫
মিনিট আমলকির তেল মুখে দিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে । তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ
ধুয়ে নিতে হবে এভাবে কিছুদিন আমলকির তেল মুখে দিয়ে ম্যাসাজ করলে খুব দ্রুত
দারি গজাবে ।
পেঁয়াজের রস ব্যবহার
পেঁয়াজের মধ্যে বিদামান থাকা সালফার দারি বা চুল গজাতে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে
এজন্য প্রতিদিন পেয়া্জের রস মুখে লাগাতে হবে এভাবে ১৫-২০ দিন নিয়মিত পেঁয়াজের রস
লাগালে দ্রুত দারি গজাবে তাছাড়া পেঁয়াজের রসের সাথে নাড়কেল তেল মিক্স করে মুখে
দিয়ে ৪-৫ মিনিট মুখে দিয়ে ম্যাসাজ করলে খুব দ্রুত দারি গজাবে ।
শেষকথাঃ চাপ দারি গজানোর উপায়
আজকের এই পোস্টে আমরা বিস্তারিত আলোচনা করেছি চাপ দারি গজানোর উপায় সম্পর্কে।
আপনারা উপরের এই বিষয় মেনে চললে খুব সহজেই চাপ দারি গজাতে পারবেন, আপনাদের যদি
কোনো কিছু বুঝতে অসুবিধা হয় তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
ইউনিকমিস্ট্রির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন আমরা আপনাদের পজিটিভ কমেন্টের জন্য অপেক্ষা করছি
comment url